Четвертной план график учебно-воспитательной работы по физкультуре на вторую четверть для учащихся 1-х классов

  

Общие задачи урока Средства Уроки
I. Теоретические сведения 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1. Сообщить правила техники безопасности на уроках физической культуры Беседа о технике безопасности, рассказ, опросРассказ о возможных травмах
2. Сообщить правила поведения в спортивном зале Рассказ о правилах поведения в спортивном зале
3. Сообщить о необходимости соблюдения норм личной гигиены для укрепления здоровья Рассказ о важности гигиены кожи после занятийРассказ о возможных травмах
4. Сообщить знания о влиянии закаливания и режима дня на укрепления здоровья Рассказ о режиме закаливанииПоказ наглядных пособий
II. Бег на короткие дистанции (30 метров)
1. Создать представление об основах техники бега на короткие дистанции (30 метров) Рассказ об основах техники бега на короткие дистанции (30 метров)Личный показ основы техники бега на короткие дистанции (30 метров) Показ наглядных пособий
2. Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия Ходьба по заданию:на носках, руки вверх; на пятках; руки за спину; перекатами с пятки на носок; вращение прямыми руками вперед
3. Разучить мягкую постановку стопы на опору в беге на короткие дистанции (30 метров) Пробегание участков в 20 метров по прямой на носочкахПередвижение шагами «польки» Подвижная игра « воробушки»
4. Разучить основу техники работы рук в беге на короткие дистанции (30 метров) Махи руками вперед-назад с нарастающей частотой
5. Разучить вынос бедра вперед вверх в беге на короткие дистанции (30 метров) Пробегание отрезков 10-20 метров в парахС подскоками на правой и левой, с активной работой рук Выпрыгивание вперед вверх после 3 шагов разгона Игра «Эскимосский футбол»
6. Разучить постановку стопы на опору, с носка в беге с сохранением правильной осанки на короткие дистанции (30 метров) Игра «Угадай, кто нарисован». Подвижная игра «Исправь осанку»Бег с заданием: руки в сцеплении сзади руки вверх круговые движения руками назад круговые движения руками вперед
7. Разучить технику бега по прямой, для совершенствования основы техники бега на короткие дистанции (30 метров) Бег на короткие дистанции (30 метров) по прямой, в коридоре между линиями разметки в залеПодвижная игра «Змейки в поезде».
8. Развивать скорос
Краткий пересказ
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: